• Enseignement
  • Entrainement

Course à pied: éducatif pour le mouvement des bras et la vitesse

Âges

  • 8-9 ans (2e cycle du primaire)
  • 10-11 ans (3e cycle du primaire)
  • 12-13 ans (1er cycle du secondaire)
  • 14-16 ans (2e cycle du secondaire)

Nombre

  • Petit groupe (5 à 15)
  • Moyen (15-30)

Durée

  • 0 à 15 min

Intensité

  • Modérée

Résumé

Cette pratique présente un éducatif pour améliorer le mouvement des bras et la vitesse en course à pied.

Auteur

Mary-Lou Butterfield

Date

14 avril 2020

Contexte

Matériel

  • 2/enfant Bâtons témoins (optionnel)

Déroulement

L’activité peut se faire à l’intérieur comme à l’extérieur. Les élèves n’ont pas besoin de se déplacer. J’utilise cette approche avec mes groupes dans les premières séances d’apprentissage.

Elle peut se faire avec un grand groupe ou un petit groupe. J’aime travailler avec les élèves du 3e cycle du primaire pour ce type d’exercice. Il peut aussi être fait avec des élèves du 2e cycle, mais c’est plus difficile.

Chaque élève doit avoir une paire de bâtons témoin.