• Loisir et animation

Course et marche dans le quartier en fin de journée

Âges

  • 4-5 ans (Préscolaire)
  • 6-7 ans (1er cycle du primaire)
  • 8-9 ans (2e cycle du primaire)
  • 10-11 ans (3e cycle du primaire)
  • 12-13 ans (1er cycle du secondaire)
  • 14-16 ans (2e cycle du secondaire)
  • Cégep
  • Université
  • Adultes

Nombre

  • Sans importance

Durée

  • 30 à 45 min
  • 45 à 60 min

Intensité

  • Modérée
  • Élevée

Résumé

Les lundis et mercredis je vais courir et/ou marcher avec les élèves de l’école de 19h à 19h30. Les parents et tous les gens du quartier sont invités. En moyenne nous sommes entre 15 et 30 participants avec des pointes à 60.

Auteur

Jonathan Plante

Date

9 mai 2019

Contexte

Le rendez-vous est donné dans un parc de la municipalité

Quand

Les lundis et mercredis soirs, de 19h à 19h30.

Matériel

Aucun matériel nécessaire pour cette pratique.

Déroulement

Une fois l’échauffement compléter, le départ est donné. Certains font 2 tours de quartier, d’autres 1 seul. Certains courent, d’autres marchent.

L’activité amène de belles discussions avec les jeunes et les parents et ça rapproche les gens du quartier.

Le retour au parc se fait après 30 minutes. Par la suite, il y a un retour au calme au parc et retour à la maison.

Les consignes de sécurité sont simples: il s’agit de rester sur le trottoir ou la piste cyclable.