• Enseignement
  • Entrainement

Le dribble 3

Âges

  • 10-11 ans (3e cycle du primaire)
  • 12-13 ans (1er cycle du secondaire)
  • 14-16 ans (2e cycle du secondaire)

Nombre

  • Petit groupe (5 à 15)
  • Moyen (15-30)

Durée

  • 0 à 15 min
  • 15 à 30 min

Résumé

L’objectif de l’activité est de perfectionner la protection de balle avec opposition.

Auteur

Projet AQUA de l'Université de Sherbrooke

Date

6 avril 2020

Contexte

Matériel

  • 15 Ballons de basketball

Déroulement

Deux joueurs (1 et 2) et le ballon placés comme sur le schéma. Au départ, ils sont face à face. Le joueur 1, lorsqu’il le décide, doit aller toucher une des lignes de touche et le joueur 2, celle opposée. Puis le joueur récupérant le ballon en premier, doit aller marquer sur le panier opposé, l’autre l’en empêchant. Après cinq passages, le joueur ayant marqué le plus de points gagne. Accorder une période de récupération de trois minutes entre chaque série.

 

  • Varier le nombre de passages.
  • Varier la durée des périodes de récupération.