• Enseignement
  • Entrainement

Le un contre un 2 (basketball)

Nombre

  • Petit groupe (5 à 15)
  • Moyen (15-30)

Durée

  • 0 à 15 min
  • 15 à 30 min

Résumé

L’objectif de cette activité est de perfectionner l’enchaînement des différentes menaces.

 

Auteur

Projet AQUA de l'université de Sherbrooke

Date

8 avril 2020

Contexte

Matériel

  • 12 Ballons de basketball
  • 24 Cônes
  • 2 Paniers de basketball

Déroulement

Les joueurs 1 et 2 sont placés comme sur le schéma. Quand le joueur 1 le décide, il choisit le cône autour duquel il va tourner avant de prendre la balle. Le joueur 2 doit alors contourner le cône opposé avant de défendre. Le défenseur ne part qu’après l’attaquant et seul l’attaquant a le droit de prendre le ballon. Effectuer cinq passages sur chaque quart de terrain.

  • Modifier le nombre de passages à compléter;
  • Modifier la distance à laquelle sont positionnés les cônes.

 

Documentation et liens utiles